5 ETAPES POUR ETRE PLUS HONNÊTE AVEC VOUS-MEME

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L’important dans la vie, c’est d’être honnête et sincère. Il ne faut mentir à personne, pas même à soi-même

Jean Charles Harvey

Si vous voulez vraiment vous améliorer en tant que personne, si vous voulez vraiment vous développer, l’honnêteté est une partie importante du voyage.

L’honnêteté est un aspect clé du développement car si vous n’êtes pas honnête avec vous-même, comment envisagez-vous de grandir ?

Lorsque nous choisissons la malhonnêteté et l’illusion, nous choisissons de ne voir que ce que nous voulons. Cela peut ne pas sembler si mal, mais cela signifie que vous ignorez beaucoup de choses que vous préféreriez éviter. Ce sont ces choses qui comptent le plus. Vous obtenez une joie à court terme en échange d’un bonheur à long terme.

Être plus honnête avec vous-même peut être douloureux, mais c’est un élément nécessaire et éssentiel pour progresser.

Comment pouvez-vous être plus honnête avec vous-même ?

1. Reconnaissez le mal et le bien

La chose dont nous sommes le plus coupables est d’embrasser toutes les bonnes choses de la vie, tout en ignorant complètement les mauvaises. C’est un peu comme les médias sociaux. Nous regardons ces chronologies de pure joie et de béatitude. Mais ce n’est pas la réalité. Les gens ne partagent que les meilleurs moments. Il s’agit juste de diaporama de leur vie. Très rarement les gens ne présenteront une image fidèle des difficultés auxquelles ils pourraient être confrontés.

Nous faisons cela aussi, que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans nos propres têtes. Il est simplement plus facile d’ignorer les mauvaises choses que de les gérer de front.

Ignorer les problèmes ne résoudra rien, cela ne fera qu’empirer les choses pour vous à long terme. Soyez honnête avec vous-même sur tout ce qui est bon et mauvais dans votre vie, cette vision équilibrée vous gardera sain d’esprit.

2. Prenez le temps de réfléchir

À la fin de chaque journée, prenez quelques minutes pour réfléchir à son déroulement. Demandez-vous comment vous avez fait, s’il y a quelque chose que vous avez bien fait ou que vous auriez pu faire mieux. Vous pouvez être honnête sans être trop critique. Cet exercice ne vise pas à nuire à votre estime de soi, mais plutôt à réfléchir sur la journée afin de rendre meilleur le jour suivant.

La réflexion vous aide à en apprendre davantage sur vous-même et peut également améliorer votre capacité à résoudre des problèmes. Lorsque vous vous donnez la possibilité d’analyser la journée, vous aurez une meilleure idée de ce qu’il faut pour vous améliorer.

3. Admettez cette vérité : Nous faisons tous des erreurs

Chacun de nous, faisons des erreurs. N’est-ce pas ?

Admettons-le. C’est l’un des aspects les plus difficiles d’être honnête avec soi-même.

Il est facile de se glisser dans le mode de protection de l’ego et d’amender une excuse ou quelqu’un d’autre à blâmer pour une erreur. Cela ne vous aidera pas à développer un réel sentiment d’estime de soi.

La vraie estime de soi, la vraie confiance réside dans le fait d’être assez courageux pour admettre ses erreurs.

Lorsque vous pouvez vous lever et accepter vos lacunes, vous pouvez apprendre et grandir.

4. Entrez dans vos sentiments

Lorsque les gens disent qu’ils sont pris dans leurs sentiments, cela est généralement utilisé dans une connotation négative. Pourtant, vos émotions ont un rôle important à jouer dans la façon dont vous comprenez et interagissez avec le monde. Les émotions ne sont pas la réalité, mais elles sont révélatrices. Lorsque vous creusez profondément pour comprendre pourquoi vous vous sentez d’une certaine manière, vous découvrez les choses qui ont tendance à vous faire ressentir cela. Plus important encore, vous apprenez à gérer et à réagir de manière appropriée. C’est un niveau d’honnêteté que votre niveau de stress et votre cercle social apprécieront.

5. Ne vous laissez pas prendre par la paralysie de l’analyse

Comme nous l’avons noté ci-dessus, il est important de prendre le temps de réfléchir et d’analyser la journée. Cependant, il est tout aussi important de ne pas sur-analyser.

Il est facile de se laisser emporter.

Certains exagèrent quand même. Vous n’avez pas besoin de tout rationaliser, ni de tout intellectualiser. Il n’est pas nécessaire de créer toute une histoire autour des mauvaises choses qui vous arrive. Il vous suffit juste de tirer les leçons des situations et d’aller de l’avant. Vous ne pouvez pas comprendre tout ce qui se passe dans le monde et vous n’avez pas besoin de le faire. Il suffit juste d’être réaliste, pratique et sensé.

Voilà ce que j’avais envie de partager avec vous : 5 étapes pour être plus honnête avec vous-même.

Êtes-vous prêt à être honnête avec vous-même ?
Quelles seront vos méthodes ?

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